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　　1．電腦

　　電腦屏幕的X光輻射 ：這種輻射通常只需要一個纖維玻璃就可以阻隔，如果沒有纖維玻璃，孕婦就要盡量保持與電腦屏幕的距離超過30厘米。電腦背面的電線圈輻射，這種 輻射的危害較大，但一般人不會在電腦后作業。如果有準媽媽是在電腦機房上 班的則要 注意，盡量避 免在電腦后作業。

　　2．手機

　　手機的輻射也是微小的一種 ，它的效力雖然沒有微波爐強，但也可以對人體造成危害。因此準媽媽最好減少使用手機的機會 ，也盡量避免將 手機掛在 腰間。對于“CDMA手 機和GSM手機，哪個輻射大”的問題仍有所爭論，因此，無論準媽媽使用哪種手機，都要盡量小心。日常生活中減少手機輻射較有效的方法是用耳機，最好是用防輻射耳機接電話，盡量避免 與人體近距離接觸。

　　3．復印機準媽媽在使用復印機 時 ，身體距離機器30 厘米為安全距離。市面上較新型的復印機把有輻射的部分裝在底盤上，這種復印機對身體危害較小。

　　外出

　　花崗大理石臺階：很多人都會把百貨商場門前的大理石臺 階當作休息椅，殊不知這花崗大理石是輻射很高的材料。如果密閉的室 內 使用這樣 的材料做裝潢，則很可能會導致鼻咽癌或肺癌。

　　變電廠、高壓電： 無論是選擇住 處還是選 擇玩耍的地方，都最好遠離變電廠和高壓電的附近，核能廠更是不能多靠近。

　　飛機：空中服務人員由于 長時間接觸宇宙波，所以懷孕初期的時候最容易流產或對胎兒造成影響。有研究指出，懷孕期間一次 長途飛行最 好不要超過100個小時，以免影響胎兒的健康。